湿气重起湿疹怎么办?从饮食先下手

薏仁作用:

薏仁可促进人体血液循环,新陈代谢,发挥利尿消肿,排湖北癫痫病医院排行榜毒的效果,有助于改善水肿型肥胖。食用方法:直接将薏仁倒入锅中,加清水煮烂,加少许白糖即可食用。

武汉好的癫痫病医院rong>小米作用:

俗话说,小米最养胃,因为小米属于比较温和的纤维质,不含麸质,不会刺激肠道壁,容易被消化吸收,有排毒,清热利尿的功效武汉哪治癫痫好。食用方法:将小米熬成粥,可加红糖,红枣,枸杞等,排毒养颜,补气养血。

红豆作用:湖北癫痫病治疗strong>

红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。食用方法:将红豆煮烂,熬成红豆汤,把红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。