中医告诉你古人为何强调“春夏养阳”

  《素问·四气调神大论》中有这样一段方法:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之吉林癫痫病治疗比较好医院,在哪门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。”

  根据春生、夏长、秋收、冬藏的学说,春夏季节正是大自然气温上升,阳气逐渐旺盛的时候,此时养生宜侧重于养阳,才能顺应季节的变化,预防或少生牡丹江看小儿癫痫医院,甚至不生疾病,如果违背了这个自然界的客观规律,就会影响健康,引起疾病。

  春夏养阳的具体方法:早睡早起,广步于庭,以适应春季阳气初升的特庆阳哪家医院治疗癫痫比较专业 点,平素应避免过分劳累或不节制地食辛辣之品,造成汗出太多,损伤阳气。

  对于素有虚弱的人而言,可在春夏季节服用人参、胎盘粉以及六君子汤等补气健脾的药物。

<河南哪找专业的癫痫治疗医院p>  久咳、、关节等阳气不足、秋冬易发病的人,则可在春夏阳气生长蓬勃的季节,采用针刺、灸法、中药敷贴和内服等方法补养阳气,达到预防冬季疾病发目的。