临街住更容易高血压?中医4大偏方助你降血压

现在的社会,血压高的发病率也是越来越高了,血压高对我们的生活会造成很大的影响,而且现在这一疾病也越来越年轻化。如果平时血压高的人,就要注意了,在各方面都要注意,特别是饮食上。

临街住容易血压高

临街住,可能有损健康。加拿大研究人员发现,临街住的人,尤其是女性,会面临更大的风险。

研究人员选取了280名平均年龄为50岁的女性进行跟踪调查,结果发现,居住在离公路2人睡着了发00米内的女性,其收缩压升高的可能性要比远离公路的女性高出3倍。

研究者认为,减少交通污染、降低机动车污染物排放量等,不仅有利于空气,也有益于公众健康。

老年人血压高怎么办

1、减少钠盐的摄入

每天摄入盐量不得多于6克为宜。

2、高脂肪类食物应该减少

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猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物,此外蔬果水果类食物可以多吃。

3、减少饮酒

喝酒是导致血压高的重要因素,有血压高的患者应该减少饮酒。

4、适当饮用茶水

茶中含有丰富的茶多酚,对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。血压高人群的、三酸脂都偏高,并且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂得了癫痫病现在应该怎么办?有非常好的效果,并且可以促进血管内壁脂肪的分解。

中医治疗血压高的偏方

偏方一:海带根治高血压

将海带根晒干粉碎成末,每次服6至12克,每日1至2次,温水送服。本热利水,祛脂降压。

偏方二:玉米须治高血压

将玉米须60克晒干,洗净加水煎。每日饮3次。本方降压,利水。<邯郸癫痫医院哪个更好/p>

偏方三:山楂汁治高血压

鲜山楂10枚,白糖30克。山楂捣碎加糖煎煮至烂,吃山楂饮汤,每日1次。或山楂树叶10克,水煎代茶饮。

偏方四:芹菜治血压

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮汤饮。或者芹菜200克洗净,用沸水烫2分钟,切碎用纱布绞汁,用砂糖调服,每日2次。此方降血压,平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等,对病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。