补气养阴嫩肤养颜的3款药膳

黄精党参煨猪肘

材料:大枣,黄精,党参,猪肘,白豆蔻,料酒,酱油,盐,味精,胡椒粉,生姜,葱,鲜汤等各适量。

做法:

1、将大枣,黄精,党参洗干净后,把党参切成段。

儿童得了癫痫病能上学吗?xt-indent:2em;text-align:left;">2、白豆蔻洗干净后备用,生姜洗干净后拍破,葱切成长段。

3、猪肘去毛刮干净后清洗干净,放在沸水锅中焯尽血水,捞出用清水洗干净。

4、将猪肘,大枣,黄精,党参,生姜,葱,盐,胡椒粉放在沙锅中,加入鲜汤,用小火慢慢煨至猪肘烂熟。去葱姜,加入味精调味就可以食用了。

提示:此汤有补气养阴,乌发悦色的功效,大枣有丰富的素,有美肤悦颜银川能治疗癫痫病的医院色和调补气血的作用。

薏米炖冬瓜

材料:薏米,冬瓜,麦冬,猪瘦肉,胡萝卜,生姜,盐,鸡精,胡椒粉等各适量。

做法:

1、将薏米去杂质,用清水浸泡一个晚上,麦冬泡透去内梗,冬瓜洗干净后去子切成块。猪瘦肉洗干净切成块,生姜洗净切片,胡萝卜洗净发成块备用。

承德哪家医院治疗癫痫比较专业 ="text-indent:2em;text-align:left;">2、将薏米,麦冬,冬瓜,生姜片同时放在炖锅内,加入适量的清水,用大火烧开,再改用小火炖至肉烂熟,最后放上盐,味精,胡椒粉调味就可以出锅了。

提示:此汤有利水消肿减肥的功效。非常适合者食用。薏米有丰富的营养可以消火气,美白,细嫩肌肤,消除体内湿气,减轻青春痘的症状。

银杞炖雪蛤

材料:枸杞子,银耳,雪蛤,冰糖等各适量昆明治疗癫痫选哪家医院

做法:

1、将枸杞子去杂质洗干净,银耳用温水浸泡两个小时,撕成瓣状。

2、雪蛤用温水浸泡6个小时,除去杂质洗干净,冰糖打碎成屑。

3、将枸杞子,冰糖,银耳,雪蛤一起放在炖锅内,加入适量的清水,放在大火上烧开,再用小火炖至烂熟就可以食用了。