纯燕麦片,怎么做好吃呢?想知道看这里

现在许多小姐姐要追求完美的身材,都会选择性的挑选食物,纯燕麦片肯定是很多小姐姐会选择的,因为燕麦是粗粮,热量不高,吃了没什么卡路里,所以不必担心吃了会发之类的问题,健身的人也会吃它,只是怎么吃才会好吃呢?纯燕麦片是没什么味道的,有的人还是无法接受纯燕麦片。

纯燕麦片怎么吃

1.加牛奶

纯燕麦片基贵港癫痫病治疗医院哪家好本上没什么味道,就像你吃白米饭时候的感觉,只是可以吃饱,只吃饭的话你肯定会觉得难以下咽,所以我们会配合菜一起吃,纯燕麦片也是这么个道理,我们可以在冲泡燕麦片的时候放入一些牛奶,放多少看个人的喜好,要是比较能吃或者喜欢喝牛奶就多放些进去,奶香味浓郁,食欲更好,但是如果是担心发胖的小姐姐就不要放太多牛奶了,起个调味的作用就好啦。

2.加鸡蛋

这样的吃法很营养而且非常的美味,将麦片长沙好的癫痫病医院先用开水熟,然后再加入一个人鸡蛋,用筷子快速的搅动,让鸡蛋融合到麦片里,一定要搅动呀,不然到时候鸡蛋都是一坨一坨,口感不好,而且水温一定要高,不然鸡蛋不熟或者会有腥味,那肯定就不好吃了。如果做好以后觉得味道太淡,可以再加一些白糖,喜欢食的可以多加点,不太能接受就少放一些,刚好有点甜味也很好吃哦。

3.加水果

可以将水果和燕麦一起放入榨汁机中,这样的搭配很癫痫病的后遗症新鲜,但是味道不是每个人都可以接受的,这里只是给大家提供参考,如果不能接受这种吃法的就不要尝试了,每个人的喜好都不一样,不是小编认为好吃的你就会喜欢,还是得看具体情况。只是这样的早餐会比较营养,水果和粗粮的搭配确实很少见。

4.加奶

其实可以是水果加酸奶打成汁再加入已经泡好了的燕麦,这样会更加入味一些,因为榨汁机不一定可以把燕麦碎,所以可能到时候燕麦就成一团团的,里面就是干涩哈尔滨哪家医院治疗癫痫病的味道,水果和酸奶根本就没有加进去,冲泡好的燕麦会比较的绵软,加入水果和酸奶再搅均匀很容易入味。

纯燕麦片的吃法,肯定不止上面这些,这只是比较常见的吃法,还有一种很简单粗暴的办法就是直接拿开水冲泡就可以吃了,只是一开始大家可能不是太能适应,毕竟没有什么味道,但是吃习惯了应该也还好,一些经常吃纯燕麦片的小伙伴表示就这样冲泡着吃,吃久了好像体会到了它的美味。