豆浆要这样喝 喝豆浆的功效与禁忌(4)

喝豆浆的6种错误方法

喝未煮熟的豆浆

没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素,能引起恶心,呕吐,消化不良。还有一些酶和其他物质,如胰蛋白酶抑制物,能降低人体对蛋白质的消化能力,脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢,仰制甲状腺素的合成,引起代偿性甲状腺肿大。但经过烧熟煮透,这些有害物质都会全部破坏,使豆浆对人体没有老年人癫痫的治疗方法有哪些 一起看看吧害处。需要注意的是:在烧煮豆浆的时候,常会出现“假沸”现象,必需用匙充分搅拌,直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。

在豆浆里打鸡蛋

原因在于热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌,还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。尤其是那种“患上羊角风该怎么办呢走地鸡”,下蛋的环境实在不敢恭维,通常卫生条件难以保障,含有致病细菌的可能性就更高。

与药物同饮

有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

装保温瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时武汉癫痫哪家医院好,这家靠谱就能使豆浆酸败变质。

喝超量

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

空腹饮豆浆

豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生杭州有没有好的癫痫治疗医院酶解,使营养物质被充分吸收。

结语:豆浆性平味甘,滋阴润燥,常饮豆浆对身体大有裨益,豆浆的保健功效不可小觑。但是,看了本文大家就要注意了,豆浆并不是所有人都能喝的。并且有六种喝豆浆方法是不可取的,大家以后再喝豆浆的时候不要忘了以上禁忌哦。

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