冬季养生汤 羊排粉丝汤温中祛寒 养生食谱 当归羊肾粥 -

2016年07月17日09:34 编辑:传奇养生网

  养生食谱 当归羊肾粥



养生食谱 当归羊肾粥

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  原料:羊肾1对,胡萝卜100克,糯米50克,当归5克,姜丝、蒜片、葱段适量。

  做法:羊腰子清理干净后切丝。糯米淘洗干净。胡萝卜削皮洗净,切丝。当归洗净。锅置旺火上,下入适量油,投入姜丝、蒜片、葱段煸香,投入羊腰丝,加入料酒翻炒,注入适量清水,倒入驻马店治癫痫病医院有哪些糯米、当归、胡萝卜丝,煮沸后改文火熬煮成粥,加入调料即可。

  此养生粥可补肾气,温肾阳,益精髓,缩小便,是秋末冬初健肾壮腰的养生粥补佳品。

  冬季养生汤 羊排粉丝汤温中祛寒

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冬季养生汤 羊排粉丝汤温中祛寒

  原料:羊排骨500克,干粉丝50克,大蒜、香菜、米醋、姜、葱各适量。

  做法:羊排骨切块,热油少许爆香蒜蓉,倒入羊排骨煸炒至干,加上米醋再焙烘干后,加水武汉癫痫病医院治疗收费贵吗,姜、葱,煮沸撇�i,用文火焖煮1.52小时,投入沸水浸泡过的粉丝,加入调料,撒上香菜,待沸起锅即可。

  此冬季养生汤可温中祛寒、补肾通乳。适用于体弱怕冷、胃脘痛冷、小腹发凉、腰膝冷痛等病症,同时对胃寒缺乳、少乳之产妇有效。凡阴虚有火者忌食之。