杏鲍菇炖汤 -

2015年09月05日15:46 编辑:传奇养生网

  杏鲍菇不仅仅可炒着吃,而且还具有很多种吃饭,例如炖汤,味道真的很鲜,那么杏鲍菇炖汤的做法也非常多,今天小编为大家整理了下,希望对大家有一定的帮助:


 

  

 

 

  材料:杏鲍菇100g、排骨400g,葱、姜、小茴香、盐、绍酒适量。

  做法:

  1、将排骨剁成小块用清水洗净庆阳正规癫痫病医院,这招绝了

  2、排骨放入凉水焯透去血沫,捞出待用。

  3、杏鲍洗净菇切片焯水捞出待用。

  4、将焯过的排骨放入锅内一次加足水放入葱、姜、小茴香。

  5、大火煮开,烹入绍酒,捞出沫子,关小火炖1小时、加少许盐调味。

  6、放入焯好的杏鲍菇炖15分钟即可出锅。

  功效:促进胃肠消化、增强机体免疫能力。

  

 

 

 

南昌癫痫诊疗医院咋样>  材料:鸭肉250g,杏鲍菇100g,杜仲30g,盐适量。

  做法:

  1、杏鲍菇洗净后用冷水泡软。

  2、鸭肉加水适量炖40分钟,加入杏鲍菇、杜仲再以小火炖煮30分钟,加盐即可。

  功效:补肝肾,强筋骨,能够减少体内脂肪,对水肿、血管硬化有疗效。

  

 

 

 

  材料:杏鲍菇100g,瘦猪肉300g,盐适量。

  做法:根治幼儿癫痫的方法

  1、杏鲍菇、猪肉洗净切碎。

  2、将杏鲍菇和肉末加适量清水同煮,煮熟后加适量盐调味即可。

  功效:滋养脏腑,补中益气。

  

 

 

 

  日本称为“雪茸”,杏鲍菇营养丰富,质地脆嫩,口感绝佳,风味独特,故有“草原上的美味牛肝菌”之美称。

  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,据测定蛋白质含量高达25%,脂肪1四川治疗癫痫病医院.4%,粗纤维6.9%,灰分6.9%。在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,此外,还含有多种矿物质元素。

  

 

 

 

  一般人群均可食用,经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量,且有明显的降血压作用,对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病、抗癌也具有一定的预防和治疗作用,并能提高人体免疫力,增强人体抗病治病能力。因此,杏鲍菇被称为新世纪理想的健康食品。